Con los  objetivos de avorecer el desarrollo de habilidades y competencias que permitan incrementar el bienestar, la calidad de vida personal y la salud emocional, brindar a las/os participantes conocimientos, y herramientas básicas para afrontar con serenidad situaciones de conflicto;  facilitar en las/os participantes el conocimiento de sí mismas/os,  e Incrementar la capacidad de gestión del estrés se realizaon estas dos jornadaas de trabajo.

Los destinatarios fueron:Personal docente, administrativo, personal técnico profesional y personal de mantenimiento.

El Equipo interdisciplinario a cargo de la capacitación fueron la Mgter Noralí Guliotti, Lic. en Psicologíay la Mgter Diana Calderón, Lic. en Creatividad educativa

Dos encuentros de 1.30 horas reloj cada uno, por grupo, para poder realizar un trabajo participativo. Hubo un equipo turno mañana y otro turno tarde.

Las actividades fueron organizadas por Recusos Humanos de la FFyL.

Temas abordados

• Emociones y sentimientos en el ámbito laboral.
• Técnicas para  identificar las emociones, aprender a regularlas y disminuir las consecuencias negativas de las propias emociones y las emociones en otras personas.
• Mindfulness para la prevención del estrés y la ansiedad