La actividad es organizada por la Agrupación de Egresados Lista Verdad Azul y Blanca y la Secretaría de Extensión Universitaria de la Facultad de Filosofía y Letras de la UNCuyo.

Mantener una buena postura corporal beneficia la salud tanto como la estética. De esta manera se evitan problemas musculares y de columna. Cabe destacar la importancia de la misma dentro de la vida y actividades cotidianas. Una mala postura trae dificultades en la respiración y puede desembocar en problemas como lumbalgia, escoliosis, cifosis y lordosis entre otras, además de comprimir los órganos digestivos y provocar molestias digestivas. Los hábitos posturales y la educación postural se aprenden y modifican mediante la actividad física que realiza el individuo, el cual se transforma en un indicador de salud y el cambio de hábitos que lleven a una mejora en la calidad de vida del sujeto.

La actividad, a cargo de los Profesores de Ed. Física Leonardo Belot Ruggeri y  Miguel Encina buscar conocer y comprender el beneficio de una buena postura corporal, identificar tanto aspectos y hábitos de una mala postura  como diferentes patologías y sus tratamientos. Del mismo modo, reconocer y fortalecer hábitos saludables que modifiquen malas posturas, y comprender la actividad física y el entrenamiento muscular como un factor determinante  e importante en la mejora y buena educación postural.

Entre los temas que se abordarán durante el curso se destacan la postura y sus componentes, anatomía funcional y mecánica de la espalda, columna vertebral, el esquema corporal y el trabajo de corrección postural, músculos involucrados, zona de espalda baja, dolores, patología y lesiones de la columna, hábitos y ejercicios saludables, etc.

Los días 17 y 24 de septiembre serán clases presenciales, y el 01 de octubre, no presencial. La actividad está destinada a egresados, estudiantes y público en general interesado en la temática.

Los aranceles son los siguientes: egresados, $100; y público en general, $120.

Para la inscripción se puede acceder al sistema en línea: ffyl.uncuyo.edu.ar/inscripcion-on-line

Para mayor información, dirigirse a la Secretaría de Extensión Universitaria de la Facultad, de lunes a viernes 09:00 a 12:30 y de 15:00 a 18:00. Tel. (0261) 4494097. E-mail: extension@ffyl.uncu.edu.ar